怎樣讓頭發(fā)長得快
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朱珠 主治醫(yī)師
遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 皮膚性病科
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要想讓頭發(fā)長得快，建議可以從以下幾個方面進(jìn)注意。首先，建議平時多吃黑豆、黑米、黑芝麻、何首烏等，促進(jìn)頭發(fā)生長的食物。
其次，可以經(jīng)常對頭皮進(jìn)行按摩，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，對于促進(jìn)頭發(fā)生長是非常有效的。
再者，洗頭的時候，避免用過熱的水和刺激性的洗發(fā)水，建議選用一些溫和的洗發(fā)水進(jìn)行洗頭。
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