坐月子的產(chǎn)婦可以吃橙子嗎
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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產(chǎn)婦坐月子期間，是可以適當(dāng)?shù)某猿茸拥摹?/p>
橙子中含有豐富的維生素c以及鉀元素，吃了之后能夠?yàn)楫a(chǎn)婦補(bǔ)充維生素c，還能夠增加患者的身體抵抗力，補(bǔ)充充足的糖分。但產(chǎn)婦吃橙子的時(shí)候可以考慮適當(dāng)?shù)募訜幔饕潜苊鈱?dǎo)致孩子出現(xiàn)腹瀉。
產(chǎn)婦要注意多吃一些湯水類食物，飲食加強(qiáng)營養(yǎng)，這樣是能夠促進(jìn)乳汁分泌的，同時(shí)還能夠促進(jìn)身體的恢復(fù)。除了吃橙子之外，還可以適量的吃一些蘋果。
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