懷孕四個(gè)月胖了十斤正常嗎
懷了四個(gè)月，體重增長了十斤，這個(gè)是不正常的。
整個(gè)孕期體重需要控制在20斤左右，特別是對(duì)于體型偏胖的孕婦來說，就更要嚴(yán)格一些，所以這時(shí)候就需要注意飲食方面的問題。首先，除了補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還需要吃低脂肪的飲食。是低糖的飲食，這樣就不會(huì)使體重增加太快。然后飯后還是需要活動(dòng)一下，活動(dòng)之后可以使體內(nèi)的脂肪含量減少，降低血糖的水平。在孕期如果沒有控制好血糖，就有可能對(duì)寶寶產(chǎn)生不良的影響。
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