請問懷孕了能吃韭菜嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕之后是可以吃韭菜的。韭菜是營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和礦物質(zhì)，同時也富含膳食纖維，其中的維生素A對于胎兒的視力發(fā)育有很大好處，而維生素B1也有助于胎兒的生長發(fā)育。韭菜中含有的膳食纖維還可以促進腸胃蠕動，預(yù)防便秘的發(fā)生。
韭菜中的硫化物可以殺菌消炎，增強身體的免疫力，不過孕婦不宜食用過多的韭菜，否則有可能刺激腸道，引起腹瀉等不適癥狀，還可能引起宮縮，對胎兒的發(fā)育造成不良影響。孕期的飲食要注意營養(yǎng)均衡、全面，不宜大量食用單一的食物。
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