一歲寶寶一天吃幾個(gè)雞蛋
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- 莊洪濤 主任醫(yī)師 查看其他語(yǔ)音
一歲的寶寶每天吃一個(gè)雞蛋，就可以完全滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)以及蛋白質(zhì)。雞蛋當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)含量是非常高的。
由于年齡段比較小，腸胃的消化能力是比較弱的，攝入過(guò)多的雞蛋容易導(dǎo)致消化不良，以及營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況出現(xiàn)。雞蛋盡量不要一次吃的過(guò)多，對(duì)于腎臟也是有一定壓力的。同時(shí)針對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的寶寶，減少雞蛋的攝入量，攝入過(guò)多的雞蛋，對(duì)于身體體質(zhì)也是有一定影響的。隨著寶寶的成長(zhǎng)，攝入雞蛋量也可以逐漸的增加。
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