1歲寶寶吃多少g肉
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童鵬 副主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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一歲以上兒童，胃腸功能發(fā)育相對比較成熟，可以和成人一樣接受各種輔食的喂養(yǎng)。
而肉類是每天的必不可少的內(nèi)容，因?yàn)槿饫锖胸S富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素和鋅等，其營養(yǎng)物質(zhì)是水果蔬菜無法提供的。因此為了保證每天生長發(fā)育需要的營養(yǎng)素，各種肉類的總計(jì)不應(yīng)該超過100克。同時(shí)還要葷菜和素菜搭配，注意水分和鹽分的攝入，飲食以清淡為主。各種營養(yǎng)食物的搭配，避免出現(xiàn)單一飲食，造成營養(yǎng)不均衡。
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童鵬
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