三個(gè)多月寶寶一天睡多少小時(shí)
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王林中 主任醫(yī)師
鄂州市中心醫(yī)院 兒科
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三個(gè)多月的寶寶一天通常需要睡15~20個(gè)小時(shí)。
這是因?yàn)槊總€(gè)孩子的睡眠時(shí)間是存在不同的，所以也不是特別絕對的，需要根據(jù)寶寶的體質(zhì)以及精神狀態(tài)來決定，而寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)隨著寶寶的年齡增長而逐漸的減少。
建議家長培養(yǎng)寶寶的飲食習(xí)慣的時(shí)候要穩(wěn)定一些，定時(shí)的喂奶，夜里的時(shí)候最好不要喂奶，以免會(huì)導(dǎo)致寶寶過于興奮，影響寶寶的睡眠。如果寶寶出現(xiàn)睡眠不足，或者是經(jīng)常精神狀態(tài)不佳的情況下，就要引起重視，及時(shí)的進(jìn)行檢查，再針對性的調(diào)整，隨時(shí)觀察寶寶睡眠的狀態(tài)。
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