午睡的好處 小孩子
孩子在六歲以前適當(dāng)?shù)奈缢軌虼龠M(jìn)孩子大腦發(fā)育，同時(shí)午睡能夠提高孩子的免疫力，增強(qiáng)記憶力，促進(jìn)心臟的發(fā)育以及改善孩子的情緒狀況，同時(shí)能夠緩解孩子在玩耍過程當(dāng)中疲憊的感覺。
家長在平時(shí)一定要讓孩子在中午睡一個(gè)小時(shí)到兩個(gè)小時(shí)左右，能夠有效的促進(jìn)孩子大腦發(fā)育，但是不建議一次睡的時(shí)間過長，容易導(dǎo)致孩子睡覺黑白顛倒的情況出現(xiàn)，對于孩子晚上的睡眠質(zhì)量也是有一定影響的，一般在孩子八歲以后睡午覺的習(xí)慣可以逐漸地改善，防止孩子在上學(xué)的時(shí)候出現(xiàn)睡覺的情況。
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小孩腦炎嚴(yán)重嗎
李宏
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歐陽學(xué)認(rèn)
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