小寶寶睡覺不踏實(shí)是什么原因
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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小寶寶睡覺不踏實(shí)原因是比較多的，例如臨床上比較常見的缺鋅、缺鈣、外界刺激、室內(nèi)空氣環(huán)境不穩(wěn)定、寶寶睡前過度的玩耍過于激烈、腸胃消化功能異常等都是臨床上比較常見的原因，家長在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣、缺鋅。
缺鈣是引起晚上睡覺不踏實(shí)的主要原因之一，同時(shí)家長一定要控制好室內(nèi)的溫度，避免溫度起伏過大的情況出現(xiàn)。另外，家長一定要避免孩子睡覺前過于激烈的玩耍，能夠減少對于睡眠的刺激。在孩子晚上睡覺之前，盡量不要一次性給孩子喂養(yǎng)過多。避免引起腸胃消化功能障礙，導(dǎo)致睡眠不踏實(shí)的情況出現(xiàn)。
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