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如何提高社交能力

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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提高社交能力,首先要豐富自己的知識,要有打開話題的素材,通過打開話題,導(dǎo)入素材來進(jìn)行溝通,在溝通的過程中要有良好的社交技能。

要共情與他人和周圍一起來溝通,通過溝通的過程來分享自己的感受,想法,也能夠體會別人的感受,想法,能夠共情,尊重,理解,熱情。

這往往是提高社交能力非常重要的內(nèi)容,也可以相互的進(jìn)行溝通,去學(xué)習(xí)他人的內(nèi)容,而轉(zhuǎn)化為自己的,這樣在社交過程中不斷提高來達(dá)到有效的利用社交,提高自我能力的狀況。

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