怎樣快速清理嗓子中的粘痰
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楊峰 主治醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
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嗓子中有粘液，快速清理的方法，主要包括溫鹽水漱口，這是一種最簡單快捷的清除嗓子當中痰液的方式。
可以準備一杯溫水加入適量的鹽，喝一口鹽水，不要把水咽下去，把頭向后仰大概十幾秒鐘，然后把溫水吐出，嗓子當中的粘液就可以快速地被清理。
平時也要注意，每天都要積極的補充水分，水會將喉嚨內(nèi)壁上的粘液疏松開，也可以喝一些檸檬蜂蜜水，可以有效地將痰液分解，達到清理粘痰的目的。
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