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夫妻經常吵架怎么辦

龐吉成
龐吉成 主治醫(yī)師

淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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夫妻經常吵架往往是夫妻的觀點不同出現(xiàn)了沖突導致的,此時應該進行有效的換位思考,這是非常關鍵的。

換位思考的目的是讓雙方去體味對方的感受,因為夫妻吵架這種行為往往是有一些想法所決定的,其想法往往是認為對方不合理,而通過換位思考的方式來體驗對方的想法,最終起到有效的改善作用。

另外,對于想法的不合理性進行挑戰(zhàn),也是夫妻關系治療的非常重要的內容。要認識到自身的問題,通過改變自身來調和夫妻之間的關系,最終來應對經常吵架的問題,這在臨床上是非常重要的一種方法。

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