得了痔瘡后該怎么做可以緩解
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馬春花 主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)肛腸科
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患有痔瘡以后應(yīng)該多吃一些新鮮蔬菜與水果比如冬瓜，黃瓜，菠菜，韭菜，蘋果，香蕉等食物，防止大便干燥。痔瘡患者平時不要久蹲，久坐久站，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。不要吸煙，不要喝酒，不要熬夜，多喝白開水。不要養(yǎng)成上廁所時間過長的壞習(xí)慣，不要在上廁所的時候玩手機，看書看報，每次上廁所時間不要超過十分鐘。
平時可以適當(dāng)進行提肛運動鍛煉，提肛運動鍛煉可以起到預(yù)防與治療肛周疾病的效果。
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