哺乳期可以喝乳果糖會(huì)有啥影響不
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蔣國(guó)明 副主任醫(yī)師
溧陽(yáng)市婦幼保健院 消化內(nèi)科
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哺乳期出現(xiàn)便秘的話，可能由于飲食過(guò)于油膩、缺少活動(dòng)或者情緒因素等造成的。這種情況首先需要調(diào)整平時(shí)的生活習(xí)，比如說(shuō)多喝水，保持良好的心態(tài)，養(yǎng)成定時(shí)蹲坑排便的習(xí)慣。適當(dāng)增加五谷雜糧以及新鮮的富含膳食纖維的蔬菜、水果之類(lèi)。
乳果糖是一種滲透性的瀉劑，口服進(jìn)入胃腸道后不被吸收，由于滲透壓比較高可以吸收水分，增加腸道內(nèi)的大便的體積刺激腸蠕動(dòng)，從而能夠改善便秘現(xiàn)象。由于不被吸收所以哺乳期女性是可以服用的，但是不宜長(zhǎng)時(shí)間服用。
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