備孕男士可以每天喝茶么
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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備孕的男士一般不建議每天喝茶。茶葉當(dāng)中含有茶多酚，如果每天喝入過(guò)多茶葉，容易引發(fā)興奮，引發(fā)失眠的情況。備孕期間一定要注意作息規(guī)律，休息要好，不要?jiǎng)诶郏詮倪@個(gè)角度看，一般不建議喝茶，再有茶葉當(dāng)中含有鞣酸，它容易與人體的鐵和鈣結(jié)合。如果男性經(jīng)常喝茶，形成鞣酸鐵、硫酸鈣，這種情況會(huì)引發(fā)便秘情況會(huì)引發(fā)身體不適情況。
所以在備孕期間男士多休息，不要熬夜，不要抽煙，不要喝酒，多吃新鮮蔬菜水果，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多休息，這種情況備孕會(huì)比較好。所以在備孕期間男士不建議喝茶，建議可以喝白開水或新鮮的蔬菜汁，果汁會(huì)比較好。
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