備孕女性注意什么
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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對于備孕期間的女性，通常有以下注意事項：
首先，就是在備孕前半年，就要開始戒煙戒酒，在備孕前三個月就可以開始服用葉酸，來預(yù)防胎兒神經(jīng)血管的畸形；
其次，就是在備孕期間，要保持放松的心態(tài)，不能夠長時間處于焦慮狀態(tài)，這樣會影響正常的排卵以及受孕；
再次，還建議女性在備孕期間要多吃高蛋白類食物，適當跑步鍛煉身體，使身體處于最佳狀態(tài)，這樣才能夠進行優(yōu)生優(yōu)育。
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