備孕期黑豆怎么吃
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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備孕期間，黑豆絕大多數(shù)可以熬成豆?jié){，多喝豆?jié){有助于補(bǔ)充體內(nèi)雌激素。如果備孕期間月經(jīng)失調(diào)的患者或者是不孕癥的患者，懷孕困難的患者都可以通過(guò)口服黑豆熬制的豆?jié){來(lái)對(duì)癥調(diào)理會(huì)比較好。一般如果卵巢排卵不好或體內(nèi)雌激素水平低的患者可以通過(guò)服用黑豆來(lái)食療來(lái)進(jìn)行調(diào)整，大多數(shù)這種調(diào)理是有效的。
備孕期間一定要注意作息規(guī)律，不要熬夜，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。備孕期間還要口服葉酸，預(yù)防新生血管畸形。備孕期間還需要常規(guī)到院做好相關(guān)檢查，如果身體有異常情況，一定要積極治療，備孕期間不可以熬夜。
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