備孕期間可以吃胡蘿卜吃著有什么好處
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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備孕期間可以吃胡蘿卜胡蘿卜當(dāng)中含有豐富的胡蘿卜素微量元素，對于補(bǔ)充人體營養(yǎng)是有幫助的，所以在備孕期間可以多吃胡蘿卜，多吃新鮮蔬菜水果，胡蘿卜當(dāng)中含有的胡蘿卜素是一般食物沒有。
所以在孕期間各種有營養(yǎng)的食物都要吃，每種食物都有不同的營養(yǎng)成分，對人體的健康，人體營養(yǎng)的吸收都是有幫助。
胡蘿卜當(dāng)中，一般有胡蘿卜素，可以緩解人體視力，有助于補(bǔ)充人體胡蘿卜素的缺乏，所以備孕期間，只要有營養(yǎng)的食物都可以吃，絕大多數(shù)在備孕期間要休息，如果身體有不適情況一定到月積極治療，在備孕期間一定要不能熬夜。
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