備孕期間可以天天喝豆?jié){嗎
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顏慧敏 主任醫(yī)師
雙鴨山林業(yè)局職工醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在夫妻雙方準(zhǔn)備懷孕的這個(gè)時(shí)期，是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒節(jié){的。豆?jié){當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素等豐富的營(yíng)養(yǎng)成分。
但是在喝豆?jié){的時(shí)候，需要注意盡量避免長(zhǎng)期大量喝豆?jié){。由于這個(gè)時(shí)期需要保持患者的身體營(yíng)養(yǎng)均衡，如果單一的進(jìn)食某一種食品，雖然這種食物營(yíng)養(yǎng)豐富，但是也容易引起營(yíng)養(yǎng)失衡的現(xiàn)象發(fā)生，所以需要患者注意飲食均衡。
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