備孕期間練瑜伽可以助孕嗎
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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備孕期間可以練習(xí)瑜伽來備孕。瑜伽可以增強抵抗力、舒筋活絡(luò)、鍛煉身體,身體抵抗力強可以戰(zhàn)勝各種疾病,在備孕期間如果身體抵抗力差容易患各種疾病,所以可以在備孕期間練習(xí)瑜伽,懷孕后建議停止。
在備孕期間女方還需要做好相關(guān)檢查,男性需要做血常規(guī)檢查,男女雙方在身體各項都正常的情況下再備孕成功率比較高。備孕期間建議多休息,不要勞累,期間不能吃寒涼食物、辛辣食物以及刺激性強的食物,備孕期間一定要注意不要勞累。
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