備孕期間適合什么運動
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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備孕期間要想運動一般可以通過散步通過慢跑這樣的運動比較適合備孕期間一定到醫(yī)院做好相關(guān)檢查，然后對癥治療，備孕期間一般是男女雙方都需要做檢測，男性需要做精液常規(guī)，肝功腎功檢查，女方需要做血常規(guī)做優(yōu)生十項做分泌物化驗，需要做彩超，然后根據(jù)檢查結(jié)果看身體哪一項有異常，積極對癥調(diào)理，身體各項都正常的情況下，可以備孕。
再有備孕前男方需要戒煙戒酒三個月，女方需要口服葉酸，三個月備孕期間一般絕大多數(shù)需要多休息，不能熬夜，備孕成功后需要到醫(yī)院做相關(guān)檢查與治療。
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