備孕期間適合轉呼啦圈么
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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備孕期間運動最好是選擇散步或者是選擇慢跑來備孕會比較好，一般不建議做呼啦圈劇烈運動。在備孕期間如果劇烈運動，如果懷孕成功，容易引發(fā)流產(chǎn)情況發(fā)生。所以在備孕期間不建議做劇烈的呼啦圈運動，可以慢走散步，可以多休息，不要太勞累。
飲食上盡量多吃有營養(yǎng)的食物，多吃豆類、豆制品。另外一定要不能熬夜，經(jīng)常熬夜會引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，會出現(xiàn)排卵障礙影響生育。所以備孕期間適合運動就是適當?shù)幕顒?，在有備孕期間一定要調(diào)整自己的身體狀況，身體各項都正常的情況下再備孕成功率比較高，所以備孕期間轉呼啦圈一般是不建議的。
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