備孕中可以喝那些飲料什么飲料好
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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備孕期間一般所有的飲料都不建議喝飲料當(dāng)中含有大量的防腐劑，因?yàn)闉榱朔乐癸嬃祥L時(shí)間出現(xiàn)腐蝕的情況，可以用一些防腐劑。這些對于人體都是有影響的，備孕期間建議多喝新鮮的蔬菜汁，果汁會比較好。可以吃多吃新鮮的蔬菜水果，這樣有助于身體健康。
所以在備孕期間不建議喝各種飲料，尤其是碳酸飲料會引發(fā)人體鈣的流失，對人體影響是比較大的。備孕期間一定要注意作息規(guī)律，飲食上要保證營養(yǎng)豐富，營養(yǎng)均衡，一定要多吃有營養(yǎng)的食物才可以。所以備孕期間可以喝飲料，但是要喝新鮮的蔬菜果汁或者是有營養(yǎng)的食物比較好，不建議喝碳酸性質(zhì)的飲料。
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