女人來月經(jīng)吃什么魚好有助于備孕
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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女性來月經(jīng)期間只要有營養(yǎng)的食物，只要有營養(yǎng)的魚類都可以吃的一般，絕大多數(shù)臨床吃豆類豆制品，這樣有助于受孕。魚類當中含有豐富的蛋白質，含有豐富的微量元素，這種情況對于人體的身體恢復是有幫助的，多吃魚有助于大腦神經(jīng)的修復，有助于身體營養(yǎng)的供給，所以來月經(jīng)期間只要有營養(yǎng)的魚類都可以吃。
正常情況下，如果月經(jīng)正常，身體各項功能正常，在排卵期同房懷孕的幾率是比較高的。如果想備孕備孕前三個月口服葉酸預防新生血管畸形，平時注意作息規(guī)律，不要熬夜，多休息，絕大多數(shù)對癥調理是有效的，所以來月經(jīng)期間吃魚有助于備孕。
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