小月子惡露一般多久干凈
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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小月子惡露一般在一個月左右可以干凈，一個月內(nèi)避免同房，一周內(nèi)盡量多臥床休息，禁止劇烈運(yùn)動，飲食上可多吃一些魚類、肉類、蛋類、豆制品等含有豐富蛋白質(zhì)的食物，多吃水果蔬菜補(bǔ)充維生素，忌吃生冷辛辣刺激性食物，保持營養(yǎng)均衡，促進(jìn)身體恢復(fù)。
生活中保持良好生活習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，保持良好心情，定期去醫(yī)院復(fù)查，女性在此期間不必太過擔(dān)心，保持平穩(wěn)情緒，配合醫(yī)生積極治療即可。
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