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為什么二胎比頭胎奶少

徐艷娟
徐艷娟 副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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奶少可能是產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致。

平時(shí)可以多喝些湯湯水水，比如骨頭湯、鯽魚(yú)湯、排骨湯等等。產(chǎn)婦要多注意休息，保證充足睡眠時(shí)間，多喝水，以利于排出體內(nèi)毒素。在生活中要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，勤洗澡，內(nèi)褲襪子要分開(kāi)洗，內(nèi)褲洗后放在太陽(yáng)底下暴曬，避免感染婦科炎癥。

適當(dāng)走動(dòng)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，飲食上選擇清淡易消化的食物，忌生冷辛辣刺激性食物，比如冰淇淋、西瓜等，如有不適立即就醫(yī)。

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