更年期潮熱吃點(diǎn)谷維素和什么
更年期指的是指女性50-55周歲左右，出現(xiàn)更年期綜合癥主要是因為隨著年齡增加，身體的激素水平下降，從而導(dǎo)致卵巢功能逐漸的衰退，停止排卵、月經(jīng)紊亂以及閉經(jīng)的現(xiàn)象，還會引發(fā)食欲下降失眠以及多汗，身體出現(xiàn)潮熱的現(xiàn)象。
更年期潮熱是更年期綜合癥的突出表現(xiàn)之一，可以喝谷維素來調(diào)理更年期，同時還可以吃維生素b 。平時保持飲食清淡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來增強(qiáng)免疫力，延緩衰老。
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更年期癥狀
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更年期多久
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