想懷孕怎樣做能懷上
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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1、吃葉酸可以增加懷孕的幾率；2、同房的時(shí)候女性采取仰臥姿勢(shì)，并在臀部下面墊一個(gè)枕頭，這樣可以讓精液更順利進(jìn)入體內(nèi)與卵子結(jié)合，成功受孕；3、在排卵期受孕幾率大，女性可以用排卵試紙檢測(cè)排卵日，并在該日同房。
想要懷孕的夫妻雙方在平常生活中需要保持良好的生活習(xí)慣，忌抽煙喝酒，每天早睡早起，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力，飲食上吃一些清淡易消化的食物。另外同房次數(shù)不要太頻繁，以免男性精液濃度不夠，備孕期間夫妻雙方保持良好心情即可，不要壓力過(guò)大。
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