懷孕初期可以吃生蒜嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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懷孕初期一般是可以吃生蒜的，不過建議少吃，因為它對胃腸道有刺激作用。
孕媽在懷孕早期都會開始有早孕反應，常見的有食欲下降，惡心干嘔等癥狀，這時候應避免吃生冷刺激性食物，選擇吃容易消化的，比如小米粥之類的，同時注意補充葉酸片，它可以預防寶寶以后發(fā)生的畸形。
孕媽在生活中需多注意休息，不能熬夜，飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜補充維生素，另外建議多吃堅果類食物，它對寶寶大腦的發(fā)育能起到很好的作用。
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