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乳鐵蛋白一般吃多久好

乳鐵蛋白是一種保健食品,可以根據(jù)身體的情況來選擇吃多久,但是吃乳鐵蛋白可以糾正貧血作用,不過對(duì)增強(qiáng)抵抗力、抗菌消炎還是有一定的作用,如果身體處于健康的情況下可以不用服用乳鐵蛋白,如果身體有不適的話,可以適當(dāng)?shù)姆萌殍F蛋白,最好是不要長期的服用,以免給身體帶來不良反應(yīng),同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候也要注意多休息,注意清淡飲食。

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