如何刺激寶寶胎動(dòng)
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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有的寶寶天生不愛動(dòng)，想要刺激寶寶胎動(dòng)，寶媽可以輕輕撫摸肚子與寶寶說話互動(dòng)，或者聽一些之前經(jīng)常聽的音樂。另外還可以適當(dāng)活動(dòng)一下，走動(dòng)幾分鐘，也可能引起胎動(dòng)。
孕媽在生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，晚上不要熬夜，保證充足睡眠時(shí)間。飲食上要選擇清淡易消化的食物，可以少吃多餐。在孕后期適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪的食物。避免胎兒發(fā)育過大。孕媽平時(shí)需要保持良好心情，如有不適請(qǐng)立即就醫(yī)。
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