糖尿病可以吃夏威夷堅果嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者最好少吃夏威夷果。這類的堅果含有很多的脂肪，熱量比較高，糖尿病患者不能多吃，否則會造成攝入熱量過多，影響血糖的水平。
得了糖尿病以后，飲食控制是第一步，要嚴(yán)格的限制每天進(jìn)食的總熱量，盡量避免高脂肪、高熱量飲食的攝入。改變不良的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食、長期靜坐，不要吸煙、飲酒，少吃鹽、油，多增加戶外運(yùn)動消耗多余的熱量，同時選擇合適的降糖藥物控制血糖。
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