糖尿病可以喝酸奶嗎,每天喝多少量
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者只能少量的喝酸奶，每天不能超過二兩左右。糖尿病最好選擇純奶，并且是低脂或者脫脂的牛奶，以免引起血糖的波動。酸奶屬于熱量比較高的食物，糖尿病需要限制量。
得了糖尿病以后，要注意飲食均衡，各種營養(yǎng)物質(zhì)都要適當(dāng)?shù)拇钆?。同時要粗糧和細(xì)糧同時服用，盡量多吃各種青菜，蔬菜水果。盡量不要喝稀飯，煮爛的稀飯容易被人體消化，容易引起血糖的波動。
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