糖尿病能吃橙子嗎
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韓昕健 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者最好少吃橙子，橙子的熱量非常高，升糖指數(shù)比較高，吃了以后很容易引起血糖劇烈的波動，不利于病情的控制，所以糖尿病人要少吃橘子和橙子。同類的食物，還包括香蕉、鮮棗等等。
糖尿病患者盡量選擇升糖指數(shù)比較低的水果，比如獼猴桃、柚子、草莓。糖尿病人吃水果，一定要注意選擇合理的時間，最好選擇血糖不容易波動的時候，比如餐后兩頓飯之間，下午三點(diǎn)左右，但吃水果的同時要減少上一頓飯主食的入量，達(dá)到每天總熱量不改變。
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