褪黑素不能和什么一起吃
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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常規(guī)情況下，褪黑素不能和刺激性食物同時服用，比如生冷辛辣的食物，可能會影響效果。
建議平時采取科學(xué)規(guī)律的生活方式。大多數(shù)皮膚顏色黑，有可能與遺傳因素有關(guān)，遺傳因素造成的皮膚顏色，是不能夠應(yīng)用退黑素來改變的。不要隨便應(yīng)用化妝品以及保健品，有的藥物應(yīng)用可能會出現(xiàn)副作用，任何藥物都通過肝腎代謝，用藥容易增加肝腎負(fù)擔(dān)。也要避免陽光暴曬，容易使皮膚變黑。
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