焦慮心慌氣短怎么緩解
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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焦慮伴隨心慌氣短，可以靜坐5~10分鐘，深呼吸3~5次，也可以做舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移注意力，比如：打排球、打羽毛球、仰臥起坐、俯臥撐、慢跑等，避免吃反季節(jié)的水果和蔬菜。
如果通過上述的方法癥狀緩解不明顯，需要到醫(yī)院檢查甲狀腺功能、甲狀腺彩超、血常規(guī)、心電圖、心肌酶、血壓等相關(guān)項(xiàng)目。此外，與甲狀腺功能亢進(jìn)、貧血、高血壓病、心肌炎以及電解質(zhì)紊亂等相關(guān)疾病相鑒別。
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