跑步時(shí)心率170危險(xiǎn)嗎
-
-
許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
查看其他語音
在跑步的過程中心臟為了適應(yīng)劇烈運(yùn)動下機(jī)體氧耗的增加，心率會發(fā)生影響的增快。在進(jìn)行劇烈運(yùn)動時(shí)運(yùn)動的最大心率與年齡有直接關(guān)系，也與體質(zhì)等有一定的關(guān)系。
對于大多數(shù)人來說，運(yùn)動的時(shí)候最大的心率會隨著年齡的增長而逐漸的降低，最大心率通常在170到220次每分鐘左右。心率在150到180次每分鐘之間能夠提高無氧代謝的能力，同時(shí)發(fā)展有氧代謝能力，能有效的提高心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。單純由運(yùn)動引起的心率增快，并不具有危險(xiǎn)性。
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
心率不齊心率慢
-
-
-
- 陳添華 井岡山大學(xué)附...心血管內(nèi)科
心率慢怎樣提高心率
-
-
-
- 許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科
心率縮寫
-
-
-
- 王欣 吉林市人民醫(yī)...心血管內(nèi)科
心率標(biāo)準(zhǔn)
-
-
-
- 陳添華 井岡山大學(xué)附...心血管內(nèi)科
走路心率115
-
-
-
- 劉勇 聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科
如何提高心率
-
-
-
濟(jì)南市兒童醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 對兒內(nèi)科疾病積累...
-
-
海南省農(nóng)墾總局醫(yī)院東湖院區(qū) 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長于冠狀動脈粥...
-
-
江西仁濟(jì)醫(yī)院南昌三三四醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 內(nèi)科心血管、內(nèi)分...
-
-
新昌縣中醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 擅長高血壓、心律...
-
-
阜新市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 開展左主干病變、...
-
-
南寧市第二人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長： 研究方向?yàn)椤芭R床...
-
-
桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
擅長： 糖尿病足的綜合性...
-
-
安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院 肛腸科
擅長： 擅長痔瘡，肛裂，...
公眾號
頭條號
百家號