沒胸是不是病
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王志強(qiáng) 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 心胸外科
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沒胸不是病，大小是由遺傳和體質(zhì)因素所決定的，當(dāng)然也可以通過(guò)后天的鍛煉以及補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)來(lái)達(dá)到發(fā)育的最好效果，例如適當(dāng)?shù)某孕┤忸惐ＷC體能的脂肪充足。
當(dāng)然并不是猛吃，人體一般人每天進(jìn)食脂肪量應(yīng)占總攝入能量的25%左右所以不用擔(dān)心會(huì)胖，適當(dāng)?shù)囊部梢猿孕└缓S生素E及B族維生素的食物，例如大豆、花生。動(dòng)物的肝臟、豆類、香菇、酵母等，還有豐胸佳品杏仁、核桃、芝麻、玉米等種子、堅(jiān)果，富含膠質(zhì)的海參、豬爪、蹄筋等，也可適當(dāng)多吃一點(diǎn)。
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