女性吃什么補(bǔ)雄激素
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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對于女性來講，體內(nèi)也是存在少量雄激素的，通過卵巢和腎上腺分泌產(chǎn)生，正常情況下卵巢排卵后也會產(chǎn)生一定量雄激素，主要是維持女性的體型及性生理特征。
如果雄激素分泌異常，會引起相應(yīng)的一些疾病，例如高雄激素血癥多囊卵巢綜合征，面部痤瘡、多毛等都是其癥狀，也稱為高睪酮血癥。
而當(dāng)自身雄激素分泌不足時(shí)，也就是睪酮低，會引起卵巢功能疾病，并且會影響受孕，單純性偏低，可在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用一些激素類藥物干預(yù)治療，會有較好改善效果。
而在飲食方面，多吃些動(dòng)物內(nèi)臟、像豬肝、雞心，以及含有鋅元素豐富食物，牡蠣、魷魚、豆制品類；同時(shí)加強(qiáng)鍛練、作息規(guī)律，有助于調(diào)節(jié)雄激素分泌不足。
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