坐骨神經(jīng)痛睡覺姿勢是什么樣
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邊俊莉 主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
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坐骨神經(jīng)痛是指坐骨神經(jīng)及其分支區(qū)域內(nèi)的疼痛。坐骨神經(jīng)痛主要病因是椎間盤突出。
所以坐骨神經(jīng)痛時，要求臥床休息每天保證十個小時以上，并且要臥硬板床。正確的睡姿可以采用仰臥位或者是側(cè)臥位，在仰臥位的時候，可以在雙下肢膝關(guān)節(jié)處墊一個軟枕，使雙髖雙膝微曲身體的肌肉放松。此時椎間盤的壓力是最低的，可以對坐骨神經(jīng)痛的病人起緩解的作用，側(cè)臥位對右側(cè)或左側(cè)沒有要求，以舒適為好。
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- 邊俊莉 濟南市中西醫(yī)...神經(jīng)內(nèi)科
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