適合血糖高的人吃的水果
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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適合血糖高的人吃的水果是那些口感并不那么甜的水果，像是山楂、蘋果、梨子、桃子、草莓都是可以根據(jù)自身的情況適量的選擇食用。
但是對(duì)選擇食用水果的人的血糖是有一定的限制，例如沒(méi)有懷孕的人，空腹血糖應(yīng)該控制在小于7毫摩爾每升，餐后兩小時(shí)血糖應(yīng)該控制在小于9毫摩爾每升，這樣才建議患者開(kāi)始食用水果。而且也要控制進(jìn)食水果的量，每天不能超過(guò)200克，根據(jù)水果含糖量多少有所增減。
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