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血糖高可以吃生西紅柿嗎

血糖高的人可以吃生的西紅柿,但是不要吃太多??梢苑旁趦刹椭g,或者是活動(dòng)之后,替代水果來(lái)進(jìn)行食用。

西紅柿的口感相對(duì)比較酸甜,所以代表是有一定的升糖指數(shù)的。對(duì)于血糖高的人,是否去食用水果或者是含糖量比較高的食物,要根據(jù)自身的血糖控制情況決定,例如,沒(méi)有懷孕的人,空腹血糖在小于7mmol/L,餐后兩小時(shí)血糖在小于9mmol/L,是可以適量地進(jìn)食西紅柿以及水果的。

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