血糖高可以吃白蘿卜嗎
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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糖尿病患者是可以適量的食用白蘿卜的。
白蘿卜升糖指數(shù)并不高，而且含有的熱量也比較低，還含有多種維生素、膳食纖維、鈣、鐵等微量元素。適量食用之后，既不會(huì)使得進(jìn)食之后的血糖升高的特別明顯，又具有促消化、消炎、止咳、排毒等相應(yīng)的作用。所以血糖高可以適當(dāng)食用白蘿卜，食用之后去檢測(cè)血糖水平，來(lái)評(píng)估食物升高血糖的效果。
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