血糖高的人可以吃芒果嗎?有影響嗎
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徐冬冬 主治醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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血糖高的人可以吃芒果，但一定要少量吃。芒果屬于中等升糖指數(shù)的水果，如果進食過多，會使血糖升高，不利于血糖的控制。
糖尿病的病人在選擇進食水果時，盡量選擇低升糖指數(shù)的水果，比如草莓，櫻桃，柚子，橙子，蘋果，梨，李子，桃子，西梅等等。每天吃水果的量不超過一個拳頭的大小，而且建議分兩次在兩餐之間進食水果。
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