孕婦血糖高飯后多久散步
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徐冬冬 主治醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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孕婦血糖高，在飯后半小時(shí)至1小時(shí)以后散步?？梢愿鶕?jù)身體情況以及胎兒情況，來(lái)進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。餐后活動(dòng)既可以降低飯后血糖，也可以避免空腹活動(dòng)引起的低血糖。
妊娠期糖尿病，空腹血糖及餐前血糖，控制在3.3到5.3mmol/l，餐后一小時(shí)不超過(guò)7.8mmol/l，餐后兩小時(shí)不超過(guò)6.7mmol/l。妊娠期的糖尿病，飲食上盡量選擇低升糖指數(shù)的食物，可以少食多餐，要注意控制血糖的同時(shí)，保證各種營(yíng)養(yǎng)素的合理攝入。
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