血糖高的人能不能吃核桃、花生
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劉曄 主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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對于血糖高的人,是可以在不伴有高脂血癥的時候,適量的食用花生、核桃的,但是也需要控制進(jìn)食的量。因為核桃、花生屬于堅果類的食物,是有一定的脂肪含量的,所以在進(jìn)食之后,可以為人體提供比較多的能量,這樣是容易導(dǎo)致進(jìn)食之后的血糖波動。
所以對于血糖高的人,還需要注意少量的進(jìn)食這些食物。而且進(jìn)食這些食物的時候,放在兩餐之間或者是活動之后。
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