女人40歲月經(jīng)少怎么辦
女性在40歲的時(shí)候，如果出現(xiàn)了月經(jīng)量少的情況，那么可以適當(dāng)?shù)爻砸恍┗钛龅氖澄铮瑥亩黾釉陆?jīng)量。同時(shí)在平時(shí)的時(shí)候，女性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓F元素的食物，比如菠菜，動(dòng)物內(nèi)臟，動(dòng)物血，牛肉等。
并且也可以吃一些補(bǔ)血益氣的食物，比如黃芪，西洋參，枸杞，紅棗等，從而改善月經(jīng)量過少的情況。在日常的飲食方面，女性應(yīng)該要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意營養(yǎng)的全面性，不要挑食或者偏食，同時(shí)不要吃太多辛辣刺激或者油膩的食物。
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月經(jīng)量少的原因
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月經(jīng)量少怎么調(diào)理有效
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月經(jīng)量少的危害有哪些
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