蘋(píng)果稀飯會(huì)中毒嗎
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宋曉琴 副主任醫(yī)師
井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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蘋(píng)果稀飯不會(huì)中毒。
蘋(píng)果粥是一種由少量大米與蘋(píng)果塊混合而成的營(yíng)養(yǎng)粥。食用蘋(píng)果粥能有效地吸收果酸、果糖、果膠和纖維素，既能促進(jìn)機(jī)體代謝，又能加快腸蠕動(dòng)速度，增加飽腹感。但應(yīng)注意的是，過(guò)量攝入后，大量的果酸會(huì)刺激胃黏膜，形成反酸，同時(shí)也會(huì)引起腹脹。因此，建議不要吃得太多。
患者在日常生活中可以多吃新鮮水果和蔬菜，飲食清淡。避免吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物。注意多休息、多喝水。
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