懷孕初期能吃外面買的烤紅薯嗎
懷孕初期是可以吃外面買的烤紅薯，但是不宜過量食用。
紅薯富含豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，以及膳食纖維，屬于粗糧，可以有效地緩解孕婦的便秘現(xiàn)象，還可以增強(qiáng)腸胃蠕動，加強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。但是紅薯吃多了會出現(xiàn)腸胃的消化不良，或者肚子脹氣的情況，所以不能多吃。
孕婦本身的體質(zhì)比較虛弱，在飲食上應(yīng)多注意以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜水果。新鮮的水果蔬菜中含有很高的維生素，可以提高免疫力。
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