柚子含糖量高嗎,糖尿病可以吃嗎
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徐冬冬 主治醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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柚子的含糖量不高，而且升糖指數(shù)比較低，糖尿病的病人是可以適量食用的，但是建議吃柚子的量也不能太多，而且建議吃柚子，要在兩餐之間吃。
糖尿病的病人，在選擇進(jìn)食水果的時(shí)候，要盡量選擇含糖量低或者升糖指數(shù)較低的水果，比如柚子、櫻桃、草莓、橙子、蘋果、梨等等。選擇低升糖指數(shù)的水果進(jìn)食過后，使血糖不會(huì)升得太快太高，血糖就不會(huì)有太大的波動(dòng)。
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